Гречка и похудение

Question

Если я буду есть гречку целый месяц и воду пить, похудею ли я?

Answer 1

ну она диетическая, так что толк какой то будет, но жрать что то одно это в ущерб другому, всего по чуть чуть можно

возьми в стакан насыпь сырой гречки, залей кефиром и оставь на ночь, на утро попробуй, оно еще и вкусно и полезней намного чем вареная гречка

Answer 2

Я сидела на диете - гречка и овсянка, сваренные на воде, без соли и сахара. Кабачки, обжаренные на сухой сковороде. Такую еду есть не хочется, три ложки проглотишь кое - как. Похудела до того, что кожа свисала с голых костей. Вредна для здоровья такая диета.

Answer 3

Я думаю всем хочется разнобразия. Гречка каждый день. Надоест, наверное. Можно кушать вкусно, при этом иметь дефицит. Хочешь сырники - пожалуйста. Только это уже к диетологу который составит план похудения. Да и смысла спрашивать сейчас у всех, что лучше для похудения - нет. Обращайся к специалисту, он составит индивидуальный план с учётом веса и других данных