диета беременных. подскажите пожалуйста диету для беременных. расписание еды на день, неделю и тд

Answer 1

не надо Вам никаких "диет для беременных" из интернета, просто с врачом, который ведет Вашу беременность, обговорите перечень продуктов, которые лично вам лучше исключить из рациона (если таковые опять же будут) или на какие налегать, исходя из ваших анализов (например на гормоны, чтобы привести их в общепринятые рамки) . Диету, я имею ввиду именно медицинскую диету или "стол такой-то" , может назначить опять же только Ваш лечащий или наблюдающий врач, исходя из Вашего состояния здоровья. А если Вы будете руководствоваться "диетами для беременных" найденными в интернете, то ладно если Вы только себе навредите, а вот если с плодом будут проблемы.