Быть зависимым от сладкой еды – это плохо?

Question

Нет, у меня нет сахарного диабета, к счастью. Просто без сладкого у меня совсем ни на что не хватает ни сил, ни радости. Хочется прыгнуть под машину и сдохнуть.

Answer 1

Не особо, это очень приятно
У меня тортики каждую неделю
заканчиваются , а я думаю какой бы сделать следующий?
да и особо проблем таких нет в плане здоровья

Answer 2

Не то плохо, что че то Вы зависимы, а то плохо что единственное что Вас держит в этом мире -это сладости?
А других мирских радостей у Вас нету?
Нет ничего, еще каких якорей, чтобы укорениться в этом бренном мире?

Answer 3

Всё в меру хорошо. Но сахар действительно вызывает какую-то зависимость. По опыту, если долго не ем сахареное и мучное, то и не хочется, ем орешки и фрукты. А как съем что-то с сахаром, то потом каждый день подъедаю сладости. В целом, да, зависимость от сладкого - это не очень хорошо. Приводит если не к ожирению, то к хрупким сосудам, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, зрение может садиться, гормональные проблемы (это все при злоупотреблении)

Answer 4

Вам тут всё про фигуру, прыщи, кариес. Про последствия. Хотя сладкое на это не сильно то и влияет.
Тяга к сладкому - проблема психологическая. Это компенсирование тягот житейских проблем за счет маленькой радости в виде вкусняшки.
При стрессе (а это, и при физической усталости, и при душевной) вырабатывается гормон - кортизол. Он, как сирена для организма, для мозга, что пипец настаёт. Чтобы восполнить ресурсы, организму необходимы жиры и глюкоза. Даже всем знакомый недосып заставляет наш мозг желать шоколадку, чтоб восполнить свои энергетические потребности. Что уж говорить об остальном грузе проблем, которые мы ежедневно испытываем.

Цитирую медицинскую статью.
Эмоциональное выгорание в психологии — это состояние эмоционального, физического и психического истощения из-за чрезмерного и длительного стресса. Оно происходит, если человек долго чувствует себя перегруженным, лишённым сил и неспособным справляться с внешними условиями.

Вобще, конечно, лучше к психологу. Но, увы, наш народ приучен так, что лучше в запой уйдет, чем пойдет к врачу.
Попейте хотя бы настойку пиона. В аптеке продается, стоит всего ничего. Но, эффект не сразу. Через месяц поймете, и то случайно. )
Мне очень помогло в свое время. Успокоилась, переосмыслилась, в макдак бегать перестала.