Чем заменить выпечку?

Question

После школы голодный иду в пятёрочку и покупаю выпечку чтобы не голодать до дома. Можно ли заменить выпечку на что-то другое чтобы не растолстеть?

Answer 1

Козинаки, воздушный рис, попкорн, белковые батончики, но это все равно суперкалорийно. Ну взял ты ватрушку или чего там. Домой пришел - поешь суп, сырые овощи ( ту же капусту с морковкой покроши и пожамкай с солью) . Фигня не в выпечке, а в сбалансировпнном питании. Сожрать днем пару ватрух - ничего критичного. Дляне растолстеть шевелись больше. Сейчас зима, лыжи, каток. А футбол с пацанами во дворе погонять мяч - вобще вне сезона. Намного лучше, чем мордой лица в тлф или комп