Что сожрать ?

Question

Я весь день проспал. Сейчас уснуть не могу. И тут понял, что мне срочно нужно чего-то (кого-то) сожрать

Answer 1

Понимаю ваше состояние. Когда проспали весь день, возникает ощущение голода. Лучше всего сейчас съесть легкую, но питательную пищу, которая быстро даст энергию. Например:
 
1. Яблоко или другой фрукт - содержит простые углеводы и витамины.
2. Небольшой смузи из фруктов и овощей.
3. Йогурт или кефир - легко усваивается и насыщает.
4. Несколько орешей или семечек - источник белка и жиров.
 
Выберите что-то из этого списка. Это поможет вам восстановить силы и подготовиться ко сну вечером.

Answer 2

Если хочется чего-то лёгкого – йогурт, орехи, фрукты. Если плотного – бутерброд, омлет или лапшу. Если совсем не хочется готовить – можно налететь на печенье или шоколад. Главное, не жри кого-то, а то утром будут вопросы.