Все о еде
Войти
Регистрация
какой завтрак самий полезный ваши рекомендации спасибо за ране .
12 годов
назад
от
Евгений Логинов
6 Ответы
▲
▼
0
голосов
полноценный.
злаковые - хлеб или крупа или хлопья.
свежие фрукты или овощи.
молочные продукты.
мясо курица, рыба (в любом удобном для Вас виде. что-то одно на выбор) .
12 годов
назад
от
Марина Тихановская
▲
▼
0
голосов
самое простое это одно яйцо свореное в смятку и чяшку кофе
12 годов
назад
от
Шеба
▲
▼
0
голосов
Рейтинг полезности каш для завтрака таков (исследования диетологов) :
1. овсяная каша на воде,
2. овсяная каша на молоке,
3. гречневая каша
12 годов
назад
от
Андрей .
▲
▼
0
голосов
Самый полезный - это каша из овсянки, но не каждый может это прожевать. Можно приготовить молочную рисовую кашу с кусочком жареной колбаски или отварной сосиски и со свежим огурцом.
12 годов
назад
от
Pro1004el
▲
▼
0
голосов
1. каши на воде или молоке
2. кофе или чай без сахара и фрукты.
3. творог с орехами, сгущёнкой, сухофруктами, фруктами.
4. варёное яйцо и отварное мясо с тушёными овощами.
5. овощные салаты с отварным мясом.
6. молочный коктейль (или кифир, ряженка, варенец, снежок) с сиропом или фруктами и печеньем.
7. хлопья или мюсли с молоком, кефиром, ряженкой, с варенцом, снежком, компотом, киселём, соком.
12 годов
назад
от
женя кравченко
▲
▼
0
голосов
вобще самым сбалансированным считается английский завтрак, но там столько продуктов! и геркулес, и яйца, и бекон и колбаса и сыр и еще много всего
так что либо омлет из духовки либо яйца либо каша
12 годов
назад
от
ортокс
Связанные вопросы
1
ответ
что приготовить на ужин? что у вас на ужин?
9 годов
назад
от
Екатерина Булгакова
1
ответ
сколько готовить свинину?
9 годов
назад
от
лоппо соколова
1
ответ
А рецепт приготовления чего вы знаете, в котором нужно постоянно помешивать, потом отстаивать,
3 годов
назад
от
Семен Попов