Как ни странно, после выпитой чашки-двух кофе, я хорошо засыпаю (не редко даже в сон клонит) . Почему так?

Question

Кофе я не очень люблю, пью редко (не больше 3-4 раза в месяц)

Answer 1

виной всему кофеин. Он возбуждает нервную систему, но после любого возбуждения нервной системы через некоторое время всегда наступает е угнетение. так как вы пьете кофе редко то возбуждение быстро переходит в угнетение и вас клонит в сон. чета ката так.

Answer 2

- Ученые выяснили, что выпитая одна чашечка кофе бодрит человека, это следствие действия кофеина. Именно кофеин дарит некоторое возбуждение, бодрость, человек ощущает прилив сил и энергии.
Но если следом за одной чашечкой выпить вторую и третью — наступает сонливость (особенно если кофе заварен крепкий) . Все дело в том, что этот напиток сужает сосуды головного мозга. Поэтому если выпить слишком крепкий кофе, не ограничиваясь всего одной чашечкой, непременно наступает сонливое состояние, ожидаемая бодрость так и не приходит, зато на человека сваливаются «разбитость» и вялость.
Особенно в зимне и в весенне время года от крепкого кофе может клонить в сон, поэтому любимый напиток лучше всего пить с молоком и ограничиваться одной чашечкой.
- И на разных людей кофе воздействует по-разному. На одних он оказывает бодрящий эффект, а другим, напротив, придает сонливость. Это объясняется тем, что человек, у которого низкое артериальное давление, становится сонливым после выпитой чашки кофе, потому что он повышает давление.
- Кофе действует, как антидепрессант. Ведь в состоянии стресса человеку трудно уснуть! Выпив чашку кофе, он успокаивается, вследствие чего стресс проходит, и наступает расслабление тела.

Answer 3

у меня такая же фигня, в любое вреся суток выпиваю чашечку и спать хочу) а иногда специально на ночь пью чтоб быстре уснуть.