мне 15 рост 190 см я худой как побыстрей набрать вес

11 годов назад от Прибежала..!!! )))

2 Ответы

0 голосов
Жри Фаствуд! А серьезно-иди в "качалку", тренгер подскажет правильное питание, почитай Джо Вейдера"Система строительства тела".
11 годов назад от Даничка
0 голосов
Успешь ещё вес набрать, если женишься удачно) запишись в тренажёрный зал, но не на фитнес, как гламурные мальчики, яйками трясти на беговой дорожке, а мышцы чтобы качать. Тогда и весу прибавится, за счёт мышц. Жрать бесполезно, если будешь жрать, то у тебя вырастет только брюхо)
11 годов назад от Катерина Белль

Связанные вопросы