Я очень люблю фаст фуд - пиццу, гамбургеры, картошку фри, чипсы и проче, у меня начались проблемы со здоровьем и я.

Question

стала питаться правильно, только с тех пор как я перестала есть любимую еду у меня появилось плохое настроение, я чувствую себя несчастной. Подскажите что-нибудь вкусное и полезное одновременно!

Answer 1

Такое бывает после быстрого перехода на диету. Начинать нужно по чуть чуть, и это везде так.

Answer 2

так делай себе иногда послабление позволяй то что любишь

Answer 3

слышал где то диету что из семидневной недели питаешься 6 дней ограничивая себя во вкусняжках и кушаешь больше полезной и низкокалорийной еды, а в 7 день можешь побаловать себя)

Answer 4

Мясо, рыбу ешьте в отварном виде . На гарнир гречку , не забывайте зеленые салаты.

Answer 5

ты можешь сама приготовить себе что то типа шаурмы в домашних условиях, положив туда овощей, мяса и , приправив, каким нибудь соусом. Или запечь в духовке семгу с овощами под каким нибудь соусом, оч вкусно и сытно +полезно.

Answer 6

Тогда готовь этот фаст фуд сама, это будет намного мене вредно чем в макдональде или других заведениях.