Все о еде
Войти
Регистрация
Друзья, как набрать вес? Может что специальное нужно есть? ) а то пробовал увеличивать потребление пищи в несколько раз
Итог - все в унитаз
10 годов
назад
от
Luba ***
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
Главное - питаться по режиму. Был в армии? Тогда ты сам все знаешь. Не был? Кушай раза 3-4 в день в одно и то же время, а не как и когда попало. Больше мяса, картофеля и других овощей, молока. Я так за 4 месяца 12 кг. набрал.
10 годов
назад
от
лёня ханбеков
▲
▼
0
голосов
наращивай мышцы в тренажерном зале, бери большие веса, много кушай + протеины, гейнеры
так ты не только наберешь вес, но самое важное этот вес будет не за счет жировых обвисших прослоек, а за счет мышц, в итоге отличная спортивная фигура, рельеф и восхищенные взгляды женщин)
10 годов
назад
от
лина лина
Связанные вопросы
1
ответ
Давайте на чистоту Пожрать хорошо любите ?
5 годов
назад
от
Opasnyi_pochan Dikiy_Shkolnik
1
ответ
Запах вина из закрытой бочки в погребе
3 годов
назад
от
Гафур Туйчиев
1
ответ
Скажите как приготовить баунти дома?
7 годов
назад
от
Яна