Предложите мне расписание приема пищи на день , диетической причем пищи! Просто я хочу за неделю сбросить 2 кг

10 годов назад от Маша Иванова

3 Ответы

0 голосов
ешь все, что угодно, исключая сладости, алкоголь и выпечку. Прием пищи каждые 3 часа, порция не больше 150 грамм. Это совсем не голодно, и легко за неделю уходят 1, 5-2 кг. Кефир, молоко, сок считаются самостоятельным продуктом, так что пить лучше просто воду или несладкий чай - зато сколько угодно.
10 годов назад от smilик
0 голосов
Такой вариант приема пищи должен врач-диетолог предлагать!
Побольше двигаться есть часто но дробно, после 18 вобще рот на замок! )
10 годов назад от Юлия Агзамова
0 голосов
зачем? просто перед прием пищи выпей сок или воду, еды съешь меньше. и похудешь так. ну и в сладком ограничивай себя
10 годов назад от Танюша

Связанные вопросы

1 ответ
Нужно ли кипятить суп/бощ после того, как в него забросили поджарку?
7 годов назад от Aнтон Дмитриев
3 ответов
помогите хочу приготовить суп (продолжение внутри)
11 годов назад от Света Львова
1 ответ
Если залить в кастрюлю 1, 6 % раствор аммиака, продержать несколько часов, а потом хорошо, несколько раз промыть, то.
10 годов назад от Не Реzон