Чтоб скинуть пару килограммов , что первым выкинуть из холодильника?

Answer 1

У каждого свое! Сладкое, белый хлеб! На ночь кефир, ряженку, овощи, фрукты (кроме бананов) сырые! Можно целый разгрузочный день на кефире-твороге и в баню сходить, после которой не пить воды! Будет за 1 день!

Answer 2

Выкинуть холодильник) .
А если серьезно, лучше не заполнять его тем, что вредит диете.
А что там есть? Оставьте нежирное мясо/рыбу/птицу, овощи/фрукты, кисломолочку нежирную.
Всякие полуфабрикаты, пельмени, пирожные, колбасные изделия, копчености/солености и т. п. - долой.

Answer 3

консервированные, копченые продукты, продукты с большим содержанием животных жиров, выпечку (кроме хлеба) .
больше свежих овощей и фруктов, рыбы, нежирного мяса, морепродуктов. и контролировать количество и сочетание продутков. не только скините пару кг, но и здоровье улушиться в следствии сбалансированного питания