Какие продукты наиболе богаты содержанием кальция?

Answer 1

Творог, сметана, сыр, молоко.
Кальций-Д3 Никомед, Кальций-Актив, яичная скорлупа, вычищенная, вымытая, высушенная и смолотая в порошок в кофемолке (подсыпать в супчики) .

Answer 2

Содержание кальция в продуктах питания:
Продукты Кальций, мг/100 г
Мак 1460
Кунжут 783
Крапива 713
Просвирник лесной 505
Подорожник большой 412
Галинсога 372
Сардины в масле 330
Будра плющевидная 289
Шиповник собачий 257
 Миндаль 252
Подорожник ланцетолистный 248. .