Все о еде
Войти
Регистрация
Есть каждый день по 5 яиц больших, маленьких 6 вместе с желтками, не вредно ли?
10 годов
назад
от
~AnToNin@~
1 ответ
▲
▼
0
голосов
основная версия говорит что 2-3 яйца в неделю. т. к. яйца срособствуют повышентю уровня холестерола Эта точка зрения оспаривается другой группой представителей медицинской среды, которые утверждают, что для большинства людей употреблять 1 яйцо в день нормально. Яичный холестерин ныне полностью оправдан, так как он не попадает прямо в кровь, а следовательно, если у вас нет врожденного или благоприобретенного нарушения обмена веществ, вы можете с легкостью распрощаться с традиционными "яичными страхами". Боле того, как выяснилось, витамин Е, содержащийся в яйцах, может стать чуть ли не панацей: при регулярном употреблении в пищу яиц он укрепляет сердечную мышцу и противодействует развитию некоторых форм рака. Особенно полезны яйца для девочек в подростковом возрасте: если барышня в юные годы регулярно лакомилась вареными яйцами или все той же яичницей, то риск развития рака груди у не может быть значительно снижен. Сочетание витамина D и фосфора в яйцах делает наши кости и зубы крепкими и здоровыми,
10 годов
назад
от
Игорь Бобров
Связанные вопросы
2
ответов
Посоветуйте салат с рыбой
10 годов
назад
от
Анастасия Куксова
4
ответов
какой спирт используют для приготовления домашнего алкоголя?
9 годов
назад
от
Владимир Хандюк
1
ответ
Хочу цезарь Что еще добавляют в салат кроме майонеза, допустим какой-нибудь соус или приправу?
8 годов
назад
от
Юлия Микуся