Все о еде
Войти
Регистрация
Сколько сохраняются витамины в правильной гречневой каше/замачивание /
10 годов
назад
от
Маргарита Элкер
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
Витамины, которые содержатся в грече, это в основном витамины группы B, а также PP и еще разные микроэлементы.
Эти витамины не боятся тепловой обработки, микроэлементы и подавно.
Нагревания боится только витамин С.
Так что сохранятся в Вашей грече все витамины, как бы Вы е не замачивали, главное не передержите, чтобы крупа не закисла.
10 годов
назад
от
Амбарцум Хчоян
▲
▼
0
голосов
Для того чтобы получить хотя бы суточный минимум витаминов только из гречневой каши, её нужно съесть ведро. Рацион должен быть как можно боле разнобразным.
10 годов
назад
от
Екатерина Воробьёва
Связанные вопросы
3
ответов
А вы что каждый день борщ едите?
1 год
назад
от
Полина:*
1
ответ
Пять самых вредных продуктов питания ?
9 годов
назад
от
анастасия Лавелина
3
ответов
подскажите какой консистенции долждно быть тесто для кекса?
12 годов
назад
от
Дмитрий