Стоит ли на ночь пить кофе?

10 годов назад от Nuri Alimbaeva

1 ответ

0 голосов
Это индивидуально. У меня знакомые не пьют кофе уже после 16 часов, боясь бессонницы. Я могу после ужина сварить себе кофе - и ничего. Конечно, кофе тонизирует, прогоняет сон, но чувствительность индивидуальна. Вот чай я стараюсь на ночь не пить. Он мешает засыпанию.
10 годов назад от Павел

Связанные вопросы