в чем польза-то красной икры в ж/б банках ( по-моему, там соль одна

Answer 1

На самом деле икра (любая - хоть мойвы, хоть осетра) полноценный продукт питания. Икра это что? Это очень маленький живой организм, из которого вырастает большой организм. И в ней есть все необходимое для этого роста и развития. Витамины не уверена (кроме Д) что там есть, а вот все жизненно важные микроэлементы там содержатся.