Сколько калорий в орехах кишью, и семечках? И можно ли их есть при диете?

9 годов назад от Ловец снов

1 ответ

0 голосов
Калорийность кешью-553 ккал
Калорийность семечек-572 ккал.

Их есть можно, но немного грамм 15-20, слишком калорийные. Если, конечно, исключить другие высококалорийные продукты и не превышать суточный калораж.
9 годов назад от Оксана Крисман

Связанные вопросы

1 ответ
2 годов назад от Александр Романов
1 ответ
6 годов назад от ClaytonCorti