Хочу стать вегетарианцем, сожрал сегодня кучу растительной еды и всё равно жрать хочу. Что делать?

Question

Батон белого хлеба с оливковым маслом, 3 кабачка поджаренных с 5 луковицами, 1 банан, пучёк зелени, пачку ананасового сока и 5 чашек кофе. Пердёж страшный, жрать хочется, и очень сомневаюсь что с такой диетой можно вобще похудеть. Может ну их нахер этих милых животных и всё же жрать их мёртвую плоть?

Answer 1

Ну так и диабет заработать не долго и поджелудочную посадить.
Питаться подножным кормом тоже надо умеюче.

Начните не так резко. Сначала ешьте мясо два раза в неделю. Например, филе индейки.
Потом плавно переходите на отварную рыбу, исключите белый хлеб. Ешьте обязательно овощные супы. Есть много рецептов вегетарианских блюд. Но не всем подходит такое питание (кто бы что не говорил, каждый человек индивидуален) .

Я бы рекомендовала не отказываться полностью от мяса, а изменить способ его приготовления . Запекать, тушить. И выбирать постные сорта мяса. Есть его два раза в неделю.
Не забывать о рыбе - треска отварная, пикша.

Answer 2

Если на диету садишься, то хоть ешь так, чтоб в организм поступали нужные вещества, от того и голод, что надо питаться правильно и найти рациональную замену мясу, а вобще надо есть то, что хочется )