Все о еде
Войти
Регистрация
напишите отличную диету для похудания. что есть за завтрак обед и ужин нужен быстрый эффект
12 годов
назад
от
Кристина Сергунова
3 Ответы
▲
▼
0
голосов
зависит от части тела, которую нужно похудеть, на сколько похудеть килограмм, нужен ли стабильный результат, сколько лет, образ жизни, возраст, вес.
12 годов
назад
от
Любовь Ломова
▲
▼
0
голосов
завтрак: каша из 30г крупы (греча, овсянка) , кефир 1 %, зеленый чай
обед: 100 г отварной говядины, салат овощной, сок
ужин: 100 г отварной рыбы тресковых пород, салат овощной, чай
перекусы между едой: 1 фрукт или горсть ягод
за 2 часа до сна кефир 1%
12 годов
назад
от
Богдан Глухов
▲
▼
0
голосов
Ингредиенты:
Помидорка - 1 шт,
Пекинская капуста - одна шестая качана,
Огурчик - 1 шт,
Петрушка,
2 ч. л. оливкого масла,
Уксус - немножко.
Способ приготовления:
Села на диету - за неделю сбросила 5 кг!
Перед едой пью воду и ем этот салат! Потом просто места для остального не остается! Хлеб - кусочек в день! После 18. 00 не ем!
Капусту режу пополам, потом отделяю треть, нарезаю по 6-8 мм. Нарезаю все остальное и размешиваю.
Эффект заключается в большом объеме пекинской капусты - продукт полезный и малокалорийный!
Худейте, не испытывая голода!
12 годов
назад
от
Mia Donna (любимая Тигрица)
Связанные вопросы
5
ответов
В Вашем "арсенале" есть рецепт безмайонезного вкусного и питательного салата? Поделитесь?
9 годов
назад
от
Елена Шварцман
2
ответов
На банке сгущенки, написана 26. 11. 13 Это дата производства или, окончание срока? М88. 157. 8461. 26. 11. 2013.
9 годов
назад
от
Тася Sanakan
6
ответов
Что взять с собой на закуску в гараж, чтобы можно было есть холодным? Шашлык не предлагать.
11 годов
назад
от
Жанна Лыбань