Можно ли йогурт при том что хожу на фитнес ?

Хожу на фитнес сама для себя, для того чтобы быть в спортивной форме. Не худею, просто стараюсь правильно питаться, в общем занимаюсь с собой . Не хочу себя сильно в чём-то ограничивать повторю т. к не худею, но и не хочу чтобы все мои попытки не были зря, и хочу выпить Био-йогурт. Сильно ли это повлияет на мои старания ?
8 годов назад от sonya antonova

2 Ответы

0 голосов
ЕСЛИ ВАШ БИОЙОГУРТ НЕ ТЕРМИЗИРОВАННЫЙ, СОДЕРЖИТ ЖИВЫЕ ЛАКТОБАКТЕРИИ, ТО ОН ПОЛЕЗЕН, ЕСЛИ ЖИВЫХ МИКРОРГАНИЗМОВ ТАМ НЕТ, ТО ЭТО НАПРАСНО ВЫБРОШЕННЫЕ ДЕНЬГИ.
8 годов назад от Яна Вертепа
0 голосов
Странный какой-то вопрос. Я бы вам посоветовала почитать о правильном питании вобще. Если вы до сих пор не понимаете что полезно, а что нет, тогда не получится правильного питания.
8 годов назад от Доктор Дурболит

Связанные вопросы

1 ответ
Что делать с корнями сельдерея?
1 год назад от Анастасия
3 ответов
Если буженина получилась жестковатая, это можно исправить?
10 годов назад от Саида Тасмагамбетова
1 ответ
Что будет если съесть просроченный шоколад?
5 годов назад от дима сажин