Если я каждый день по чуть-чуть буду есть гречнево-грибной суп, то я не наберу вес? (я на диете)

8 годов назад от gulnaz kaniyazova

2 Ответы

0 голосов
Хуже сделаешь, ударишь по белковой массе, с утра нормальный завтрак, каша, рыба. яйца, на обед хватит овощного супа, на ужин творог или рыба, раз в неделю разгрузочный день, с кефиром тяжело, шибко кислый. предпочитаю ряженку, фрукты - их калорийность должна быть включена в общую, кондитрка если приспичит в первую половину дня (! )
8 годов назад от Юлия Погожева
0 голосов
Солнышко, да Кушай ты что хочешь ) я уверен что тебе и диета не нужна вовсе . Сладкого в меру, мучного тоже, от гамбургеров вобще отказаться и всё будет ок.
8 годов назад от вася васин

Связанные вопросы

5 ответов
Какие вы знаете вкусные и не сложные блюда из баранины? Буду очень благодарна за рецептики!
12 годов назад от Иван Лисицын
2 ответов
У меня небольшая ферма, несушки, бройлера и т. д. Грешу тем, что пью в сборе яйца, вредно 3-4 штуки в день сырыми?
6 годов назад от варвара мишнёва
2 ответов
Что делать с переваренным рисом?
3 годов назад от Денис Продан