Очень люблю яблоки, но не знаю когда их можно есть. Можно ли на ночь. Или после того (например) как попил чай

Answer 1

Любые фрукты кушать до еды, т. к. они дольше перевариваются чем варёные жареные тушеные блюда. Яблоки источник энергетики, поэтому на ночь их лучше не кушать т. к. на ночь нужен покой и энергетика яблок сну будет мешать, вплоть до бессонницы. Яблоки лучше есть с утра и днём, дают бодряк и заряд энергии работоспособности.