Сижу на диете.

Question

Ну не строго, просто кушаю не столь калорийную пищу и ограничиваю кол-во еды. Вот захотелось морковных котлет в духовке. Как считаете, можно ли на диете их есть? Вроде не сильно Калорийно, но все же

Answer 1

У моркови и свеклы, подвергаемым тепловой обработке, увеличивается в разы гликемический индекс в сравнении с сырой, потому если и можно это есть, то в первой половине дня.

Answer 2

м. то же сижу на диете. пытаюсь. морально. физически пока не получается, надо похудеть на 1-2 кг, а не могу. то дети блинов просят, то муж рис с колбасой, какая тут диета. : (.