хозяйки, какие сейчас белковые продукты выгодно брать? рыба напрямую вязана с ростом бакса даже минтай уже по 350 руб

Answer 1

по содержанию белка и стоимости - яйца и курица по прежнему на первом месте. (фасоль, грибы, тоже белок, только не животный) , гречка опять же с высоким содержанием белков)

Answer 2

Чёт не встечал минтая по 350. Но если вас смущает цена выберите рыбу подешевле, покупайте свинину, птицу. Ешьте больше бобовых продуктов, творог, яйца.