Вопрос про приготовление куриного филе.

Question

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как приготовить куриное филе в фольге но без масла? Может добавить каких нибудь овощей? Решила перестать есть жирное и не добавлять никуда масла, поэтому ищу какой нибудь рецептик с куриным филе, лишь бы было не жирно.

Answer 1

можно запечь рулет
сначала запекаем фарш овошной -картофель трем затем зеленый лук туда 2 яйца
соль по вкусу морковь и все в однородную выпекаем это мин 20
затем стелим сверху немного тертого сыра наш фарш
крутим рулет
и допекаем