купил детское питания, я парень в качалке занимаюсь, вопрлс сколько принимать надо

Я знаю то что надо до тренировки за пол часа, и после тренировки а сколько грамм незнаю
6 годов назад от nadin krasnyak

1 ответ

0 голосов
Принимать нужно не детское питание, а спец. спортивные смеси - протеины, гейнеры и т. п. Но ТОЛЬКО - продвинутым качкам, начинающим, занимающимся первые 2 - 3 года, нужно просто правильно питаться.
6 годов назад от Валентина Калменова

Связанные вопросы

1 ответ
Купил грибы соленые, они с обратной стороны синеватые какие их можно есть ?
1 год назад от Shustraya Belka
1 ответ
Почему сегодняшня запеченная говядина — это вчерашня жареная свинина? Или Как магазины обманывают с просрочкой.
6 годов назад от IEgorKa
2 ответов
Точный статус мухомора в РФ 2016-2017г? (уже выясненный факт: собирать можно, выращивать самому можно)
7 годов назад от Фома Алексеевич