Question

Можно ли кушать яичницу каждый день?
Очень люблю яичницу, 3 день подряд готовила и сейчас бы смогла, но говорят это вредно для здоровья.
Я Делаю её всегда из 2 яиц.
Просто мама ругается, что заболею сердечно сосудистыми-заболеваниями и больше не дает делать

Answer 1

каждый день есть по 2 яйца не стоит, яйца это белковая пища, от переизбытка белка в организме, может быть аллергия и это ещё самое безобидное, слушай маму

Answer 2

можно и нужно, если хочется. Некоторых наоборот не заставишь - вот беда.
 А мама что, лично знает тех, кто яйца не ел и дожил до СТА лет и наоборот? Откуда такие выводы- сорока на хвосте принесла?
Всё индивидуально, кто то сахар, мясо, яйца и хлеб ни ни - а букет из болезней. А кто то без разбору лопает- жир, сало, яйца, сахар - и в 80лет анализы прекрасные (кроме старости не к чему врачам придраться)
ЦЫПЛЯТ ПО ОСЕНИ СЧИТАЮТ

Answer 3

Принято считать, что яичный желток повышает уровень плохого холестерина. Но как-то проводили наблюдение работниц птицефабрики, которые яйца употребляли ежедневно, такой закономерности выявлено не было. Так что ешьте спокойно.