Мое питание, я уже к нему просто адаптировался или что?

Question

Так как лето. ложусь я поздно. сответственно встаю тоже поздно (раньше в 12) сейчас в 13-14,
вместо обеда у меня завтрак. и это бутеры (2-3, в зависимости с чем они) , где-то в 17-18 чем нибудь перекушу,
а скоре всего снова бутеры, а и обязательно с чаем. большой кружкой, бывает даже 2 большие кружки пью,
довольно с крепким и сладким одновременно. на ужин. приходит мама и Заставляет меня съесть суп.
Когда я становлюсь голодным (часто бываю голодным, но вес не теряю 52-54кг в мои 14 лет и рост ~170)
то представля как я ем суп. я его не хочу, а представляю вкусненькие бутеры, вот их хочу! И обязательно чай, в сухомятку прям не могу! (зимой из-за учебы встаю раньше и ем куда правильней, но летом. )
 Причем так почти всегда*
 Внимание вопрос: Если за лет 7, со мной ничего не случилось. то что со мной будет дальше?
А и пишу этот вопрос только потому-что, что чувствую что мне чего-то не хватает)

Answer 1

Очень неважный рацион. Не хватает чего? Да всего. Ни молочного, ни овощей, ни фруктов, да и белка нормального нет. Одни углеводы, на их энергии и держится организм

Answer 2

Это называется сухомятка и в "свои 14" ты должен весить рост минус 110. Возраст у тебя никакой, а гастрит и заболевания обмена веществ никуда не торопятся. Они подождут. У тебя всё ещё впереди.

Answer 3

Пока организм молодой ничего не будет, студенты на дошираке 5 лет живут и пофиг. Проблемы с таким питанием приходят после 25-27.
И не обязательно есть суп, есть каши, овощи-фрукты, мясо, орехи, кисло-молочные продукты.