Съела большую тарелку фасоли. Может ли это быть вредно?

Люблю бобовые. Но сегодня слишком сильно налегла на фасоль. Съела её большую тарелку. Может ли быть это вредно? И какие негативные эффекты могут быть?
6 годов назад от Доцент

1 ответ

0 голосов
Скоре всего вам не хватает веществ, которые есть в фасоли. Помимо белка и клетчатки в ней есть, например, витамины группы В (особенно В6) , витамин Е, марганец, сера, железо, магний, молибден, фосфор, калий, кальций. И это далеко не все.
6 годов назад от Настюша

Связанные вопросы

2 ответов
Как вкусно приготовить куриное филе? В сметане, в кляре я делала….
1 год назад от Веда
4 ответов
Нужен рецепт капусты
6 годов назад от Наталия Андреевцева
1 ответ
Можно ли в мультиварке варить еду для поросёнка? или он сырое ест?
5 годов назад от Александра Сызранцева