Какие вкусные и не тяжёлые д/желудка салаты подходят для Нового года? и рецептик если не сложно (можно кратко)

Answer 1

мясные блюда - тяжелые для пищеварения. овощи : вареные - легко перевариваются , сырые - тяжело. жирная пища- тяжела для пищеварения . постная - легка. лальше - в сответствии с вашим меню.
предложение : селедка пол шубой, салат из тунца , салат из креветок и цветной капусты , салат из цветных макарон жареного лука и зеленого горошка ( мороженого , а НЕ консервированого) . острый свекольный салат с чесноком и майонезом.

Answer 2

не обязательно делать мешанину, т. е. салаты.
овощи - свежие, отварные, запеченные и т. п, рыба, морепродукты вкусные и не тяжелые.