Как во время постования набрать ввес в натуральную?

не мышечную массу а просто вес. что нужно есть. счяс 71 кг максимум был в натуральную 74 кг смогу ли до конца поста набрать хотя бы 2 кг до 73
6 годов назад от Олег Назаров

1 ответ

0 голосов
это просто. постная пища обычно боле жирная и калорийная, чем не постная. для получения всего необходимого организму е надо тупо больше съесть, все обычно в пост вес и набирают.
6 годов назад от Саня Мороз

Связанные вопросы

5 ответов
Я, конечно, умею готовить курицу пятьюстами разных способов. Поделитесь вашим рецептом?
10 годов назад от Кристина С.
1 ответ
Держали ли вы чипсину во рту не глотая? И если да, сколько времени смаковали нажористые специи в процессе этого?
6 годов назад от Валерий Петрович
1 ответ
Собираюсь сделать чахохбили, но жена не любит кинзу, Пойти на компромисс и ли добавить и съесть всё одному?
1 год назад от Марина Гондарук