Что можно есть на завтрак, если кашу невкусно?

Answer 1

Меня вот больше поражает Как вы люди устраиваете над собой эксперименты Вы знаете что любое ограничение наложенное на организм приводит к преждевременной старости этого организма вы говорите полезное А я спрошу для кого если Вы целый день сидите на стуле то вам надо одно количество калорий если ходите разносчики газет то вам надо другой количество калорий А если разгружаете вагоны вам и 5000 будет мало килокалорий в день Ну и как мне вам посоветовать что для вас полезна Может быть вы свой организм губите этой кашей этим новым модным правильным питанием не может всё быть под одну гребенку Господь Бог всех людей сделал разными а полковник Кольт попытался уравнять их шансы

Answer 2

А есть что - то НЕполезное?
Если вы ничем не страдаете, есть можно ВСЁ, тем боле - на завтрак.
Разнобразие - вот основа действительно здорового питания, а не поедание каш с высчитыванием калорий с точностью до мулюметра.
Мало того, здоровье человека, открою вам страшную тайну, зависит от его ОБРАЗА ЖИЗНИ в целом, а не от заветов диетолухов.

Answer 3

Мое обычное меню завтраков на неделю:
- 2 раза в неделю - яичница или омлет к колбаской или сосиской
- 1 раз - овсяная каша
- 1 раз - бурускетты с помидором или красной рыбкой
- 2 раза - сэндвичи смясцом каким-нибудь оставшимся или с котлетой
- 1 раз - творог с апельсиновым или ежевичным джемом и печеньки.
Но конечно - бывают и какие-то изменения (например когда супруга блинчики напечет - тогда фарширую разными начинками. 8-) ) .