Это вредно или полезно? Мелко нарубленные грецкие орехи смешать с кусочками чернослива и заправить майонезом с чесноком.

5 годов назад от Артем

1 ответ

0 голосов
Орехи поджарить обязательно надо, иначе отмокнут. Вобще майонеза конечно надо поменьше. Это всё очень жирно и углеводно и совершенно мало белка. Лучше смешать с творогом и развести кефиром до требуемой густоты.
5 годов назад от Котик

Связанные вопросы