Можно так питаться?

Здравствуйте, решил нормально питаться, а то стало дохрена прыщей! И ещё спортом решил заняться. Сойдёт эта диета. Мальчик, 16 лет, рост 166, вес 60кг
Утро: чай, каша
ОБЕД: Курица на сковороде с овощами
Ужин: творог, молоко
5 годов назад от Дима Щёков

1 ответ

0 голосов
этого не достаточно, завтрак как полагается плотный но должен быть легким, в обед можно первое, любой салат свежий и второе с любым мяском или курицей, полудник - компот сок творог молоко и ужин - второе с свежим салатом. побольше воды пить 3 литра в день. ну а про кожные проблемы обратись к дерматологу, он плохого не посоветует, этим надо срочне заняться!
5 годов назад от Людмила Леонова

Связанные вопросы

1 ответ
Сильно отличается в ручную приготовленное кофе от кофе из кофемашины?
5 годов назад от сергей городничев
1 ответ
Рецепт вок с фунчозой овощами и курицей вы знаете?
1 год назад от елена николаева
2 ответов
Если в пирожки с зеленым луком вместо яиц - омлет, будет лучше или хуже? кто-то пробовал так сделать?
7 годов назад от О Кос-Савельева