В чем отличие здорового питания от правильного ?

Answer 1

Здоровое питание - это максимально разнобразное, сбалансированное по БЖУ питание 4-5 раз в день понемногу с соблюдением различного рациона на завтрак обед и ужин. ПП - полная хрень для поднятия рейтинга своего интернет ресурса основанная на моде и полном непонимании темы конечным пользователем.

Answer 2

Правильное питание это свод правил, подходящих для всех (есть не поздне чем за 2 часа до сна и т. д. ) . Здоровое питание это составление ДИЕТОЛОГОМ (не кулинаром, а именно диетологом) плана питания для устранения дефицита тех витаминов и минералов, которых не хватает КОНКРЕТНОМУ организму и недопускания переизбытка тех веществ, которых итак много в КОНКРЕТНОМ организме, а также контроль за поступление в организм нужного количества БЖУ и клетчатки.