Вопрос про передание грецкими орехами (см. внутри)

Question

Слышал, что норма потребление грецкого ореха около 50гр в сутки. Я уже несколько дней ем примерно 700-1000гр в день и голова тяжелая после этого стало, как будто кровь внутри густая застывает. Какие могут быть последствие, если продолжать в том же духе? Насколько вредно?

Answer 1

От такого количества, можно со временем и кони двинуть (грецкий орех содержит полезные жирные кислоты, но в таких количествах, и они могут вызвать проблемы с сосудами) . К тому же, в больших количествах, грецкий орех может вызвать аллергическую реакцию. У кого есть проблемы с жкт, не стоит есть больше 50 гр в сутки.