В каком виде нужно узмерять граммы овсянки что б понять её калорийность?

Всё не могу понять.
Ст. л с горкой в сухом виде около 20грамм А в вареном виде около 350.
5 годов назад от алёна лабаева

1 ответ

0 голосов
калорийность всегда указана на 100г того продукта, который находится в упаковке. В Вашем случае- сухая крупа.
Ее калорийность и считайте при варке. Варка каши на воде калорийность не меняет.
5 годов назад от Александра Володина

Связанные вопросы

15 ответов
Посоветуйте, как правильно пожарить шампиньоны с картошкой? У меня почему-то всегда
12 годов назад от надежда колесникова
3 ответов
что можно приготовить из красной консервированной фасоли? если можно напишите рецепт. спс.
5 годов назад от гуля
3 ответов
калорийность семечек? возник вопрос, может ли горсть семечек - 100-250 г заменить ужин? никогда не возник такой вопрос?
10 годов назад от Юля Ермакова