Все о еде
Войти
Регистрация
Зачем надо много кушать? я же если поем больше 3х раз в день то из стройного парня в колобка превращаюсь!
Пока не похудею с утра.
12 годов
назад
от
Лина *****
4 Ответы
▲
▼
0
голосов
Много или часто? Это далеко не одно и то же. Можно за один раз в день столько всего съесть, что через несколько месяцев не в колобка, а в слона превратишься.
12 годов
назад
от
Александр Александрович
▲
▼
0
голосов
так порции должны быть меньше!
нужно не забывать про индивидуальную калорийность
с учетом возраста, веса, физической активности, да и просто образа жизни в целом
_
примерная калорийность 5-6 приемов пищи д. б. равна тем же трем приемам
т. е если ты ел где-то на 2000 ккал и оставался в форме,
то так и ешь, просто делишь на больше число приемов пищи
например каждые три часа: 7, 10, 13, 16, 19, +/- 21
12 годов
назад
от
Светлана Гренкова
▲
▼
0
голосов
а вы ешьте 5 раз и помалу! конечно если до отвалу наедаться всегда, то точно в колобка превратишься!
12 годов
назад
от
Ольга
[email protected]
▲
▼
0
голосов
много кушать обычным людям не надо, кроме беременных и кормящих. от передания возникает ожирение и куча болезней из-за него
12 годов
назад
от
Ardent
Связанные вопросы
6
ответов
Какой салат вы любите?
4 годов
назад
от
Яна Колобова
1
ответ
А я вот наверно хуже палёной водки ничего не пила. А вы? Какой самый ужасный напиток?
3 годов
назад
от
Андрей Сафаров
3
ответов
остался с гулянки шашлык, замораживать не хочется, как можно приготовить мясо чтобы оно было вкусным и не пересушеным?
10 годов
назад
от
Андрей Р