то что содержится в яблочных семечках вредно или полезно?

Answer 1

От яблок еще никто не умирал) и от их семечек. Врачи рекомендуют съедать по зернышку. В одном зернышке содержится суточная доза железа для человека! Кушайте на здоровье

Answer 2

В них содержится йод, который полезен, главное не переборщить.
"Ученые считают, что в семенах яблока содержатся биологически активные вещества, витамины и ферменты, которые предотвращают возникновение рака. Также считается, что 5 - 6 яблочных семечек полностью покрывают суточную потребность в йоде. Противников у этой теории пока нет, но врачи предупреждают и об опасности, которая может скрываться в этих коричневых семечках. "

Answer 3

Когда яблоко ешь, все семечки от него можно кушать тоже. Но перебарщивать с их потреблением точно не нужно.