Какие продукты снижают аппетит ?

Что есть что б не хотелось долго есть
2 годов назад от Жанна Воронцова

1 ответ

0 голосов
Надо есть белковые продукты (яйца, рыбу, морепродукты, куриную грудку, нежирное мясо, творог, сыр) ; правильную клетчатку (овощи, семечки. орехи, бобовые) ; пить натуральный кофе и много воды. Никаких круп и сладостей, можно только горький шоколад.
2 годов назад от Анжелика Николаевна

Связанные вопросы