Как сказать нет мясу? Вы знаете знаменитых фруктоедов?

Answer 1

Обычно мы не заморачиваемся над реальным образом жизни знаменитостей, а вегетарианцев среди знаменитостей полно.
Как сказать мясу нет - есть животный белок в достаточном количестве не из мяса. Организм умный, он будет говорить человеку о голоде, пока не получит ВСЕ необходимые вещества. А это И белки, И жиры, И углеводы. Поешь без белка - не насытишься. Ешь белок! Это яйца, творог, рыба и т. п.
Да и зачем отказываться от мяса? Зверюшек жалко? А себя не жалко? Без мяса рацион человека никак не может быть полноценным, хоть и вполне реально без мяса прожить.
Некоторые отказываются от мяса потому что оно тяжело переваривается и это правда. Ну так мясо всегда надо есть с овощами! Много мяса не надо, важне питаться равномерно.