Все о еде
Войти
Регистрация
Почему не наступает чувство насыщения после еды?
Одной порции может не хватить . и через час два опять захочется?
может продукты все какие то не те )
2 годов
назад
от
Вроде Анна...
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Полученных калорий не хватает на те действия, которые вы там производите.
Возможно вам стоит перейти с диетических продуктов на боле калорийные, раз у вас повышенный расход энергии в вашем организме. Специально для этого на упаковка каждого продукта пишут энергетическую таблицу, типа 100 гр дают сколько то там калорий. Ищите такие продукты, у которых это значение выше (шоколад, мясо, бананы) .
Или возможно вам не хватает каких-то определенных веществ и организм сталкивается с их недостатком, несмотря на то, что в общем то энергии для жизнедеятельности хватает. Многие такие вещества (незаменяемые ничем аминокислоты) содержатся в мясе.
2 годов
назад
от
Степанов Андрей
Связанные вопросы
1
ответ
Есть хлеб без молока в рецепте? Чем веганы заменяют хлеб? Хочется же закусить чем - нибудь)
5 годов
назад
от
hayat hayat
2
ответов
Как легче всего пить водку. С чем смешать? Чем закусывать?
4 годов
назад
от
Елена Олеговна
1
ответ
Что посоветуете приготовить на ужин, но очень низкокаллорийный?
6 годов
назад
от
Евгения