Все о еде
Войти
Регистрация
В каких продуктах содержатся омега 3 и омега 6?
так все же в каких?
1 год
назад
от
MarcoChriste
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Омега 3 жирные кислоты, содержатся в рыбьем жире и являются самостоятельным компонентом. Его доля достаточно велика. Также данное вещество содержится в таких маслах, как: льняное, ореховое, конопляное. также в таких продуктах как печень трески, грецкие орехи, жирные сорта рыб ( скумбрия, тунец, сельдь, форель, лосось, палтус) .
Омега-6 содержатся в тыкве, кунжутных семечках, сырых семечках подсолнечника, кедровых орехах и фисташках – тоже сырых. Содержится в нерафинированных растительных маслах. Говядина, свинина, курятина, яйца.
1 год
назад
от
Damir Zhiganov
Связанные вопросы
1
ответ
Перед вами стоит Макдональс и Шашлычная с изумительным кавказским шашлыком. В какое
5 годов
назад
от
!!!!!fdf ffhfghfgfg
1
ответ
Поторопилась! Как вернуть мясо?
6 годов
назад
от
сапият ахмедова
2
ответов
В чем лучше замариновать шашлык из свинины, лопаточная часть, чтобы он получился не сухим, а сочным?
8 годов
назад
от
Вика Кудрявцева