Что лучше всего съесть на завтрак ?

Answer 1

На завтрак лучше всего суп, сколько уже твержу но не кто и ухом не ведет.
Понятное дело для нас это не привычно но стоит только попробовать.
И раз уж не кто не прислушивается я нашел статью из интернета может она хоть кого то убедит:

Суп дарит чувство сытости на долгое время, поэтому вы избежите лишних перекусов.

• Суп быстро усваивается организмом;

• Ускоряет обмен веществ (особенно, если добавлять в него острые приправы) ;

• На завтрак можно готовить сладкие супы, например, тыквенный;

• Первые блюда помогают организму восстанавливать баланс жидкости.

Британские диетологи давно провозгласили супы лучшим способом похудения: они насыщают организм быстре, хотя содержат меньше калорий, чем каши или мюсли.

Кишечник работает целый день как часы
Суп — легкий, быстрый и согревающий завтрак. Он не требует тщательного пережевывания. Такое блюдо богато витаминами и минералами, которые легко перевариваются в желудке и всасываются кишечником. Поэтому завтракать супом будет особенно полезно тем, у кого проблемы с пищеварением.

Если интересно то оставлю ссылку на статьи в комментарии под ответом.