Мясо при готовке

Question

Хочу пожарить куриную грудку без масла, изменится ли её калорийность? (про то что уменьшается в обьеме в курсе)

Answer 1

Да, это так. При жарке без масла куриная грудка содержит 130 калорий, в то время как с маслом - 175. Разница существенна. Здоровая диета должна включать постное мясо, такое как куриная грудка, и лучше всего готовить е без масла, чтобы избежать добавления лишних калорий и вредного жира. Я люблю готовить куриные грудки на гриле! Я большой сторонник здорового образа жизни. Это полезно для ума и тела. Я стараюсь употреблять продукты с низким содержанием насыщенных жиров и вносить в свой рацион как можно больше разнобразия.