сколько калорий в гречке (без соли и без масла ) ?

12 годов назад от ольга кустова

2 Ответы

0 голосов
ну надо учитывать на 100 грамм сырого или варенонго продукта. эн. ценность меняется, так как продукт набирает жидкость
 
вот, нашла в вареной
 
На 100 г продукта*
Белков 7. 84 г
Жиров 3. 93 г
Углеводов 34. 78 г
Воды 12. 65 г
Калорийность 201. 46 Ккал
12 годов назад от z x
0 голосов
Стакан 250 мл = 210 гр (646, 8 кКал)
 Стакан 200 мл = 170 гр (523, 6 кКал)
 Столовая ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов) = 25 гр (77 кКал)
 Чайная ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов) = 8 гр (24, 6 кКал)
12 годов назад от Кровь с молоком

Связанные вопросы

3 ответов
Что и как можно приготовить из головы и хвоста лосося?
12 годов назад от Екатерина Гилёва
4 ответов
можно ли в домашнем кухмистрстве как-то использовать ЧЕЧЕВИЦУ ? и как ?
10 годов назад от Александр Бочаров
1 ответ
Ожирение- это расплата за грех передания? Еда
7 годов назад от Ваня Кинг