Все о еде
Войти
Регистрация
Когда хочется сладкого, не хватает в организме, чем его можно заменить?
10 месяцев
назад
от
kSy_nAy
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Если хочется сладкого, значит в организме не хватает сахара.
Чтобы справиться с дефицитом сахара, нужно есть сладкое)
Глюкоза один из основных компонентов метаболизма, его ничем не заменить.
Есть кето, когда уменьшают глюкозу, и часть биохимических функций связанных с выработкой энергии берут на себя жиры, но нужно есть больше жира, и это может навредить здоровому человеку.
Если нужно сократить углеводы в рационе, можно не фанатеть по сладкому, темболе что в сладких продуктах сахара не больше чем к примеру в хлебе, а просто уменьшить суточное потребление углеводов, ориентируясь на гликимическую нагрузку. Ломки меньше, толку больше)
9 месяцев
назад
от
*Олег
Связанные вопросы
1
ответ
Разрыхлитель. Это, пищевая сода? Или?
10 годов
назад
от
Владислав Марков
2
ответов
Кто нибудь обжигался на солнце от пастернака огородного? Говорят от как борщевик оставляет ожоги.
5 годов
назад
от
алихан гудантов
1
ответ
Как вам такое бюджетное быстренькое меню посиделок?
6 годов
назад
от
Ксения Шмакова