Все о еде
Войти
Регистрация
В чём отличие в витаминах ягод голубики и черники?
8 месяцев
назад
от
Маргарита Грицаенко
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Почти в равном количестве содержатся в чернике и голубике витамины А, В, С, Р, К. В голубике много кислот – яблочной, аскорбиновой, никотиновой, щавелевой, уксусной.
Витамина С больше в голубике (18 мг. ) , а витамина А больше в чернике (0, 54 мг. ) . А содержание железа в продукте мало, всего 0, 8 мг, однако оно целиком усваивается организмом.
В чернике много марганца 0, 336 мг, это гораздо больше, чем в любых других растениях.
8 месяцев
назад
от
Кирилл Лоскутов
Связанные вопросы
1
ответ
В каких магазин или супермаркетах СПб можно купить натуральный лимонный сок?
7 годов
назад
от
андрей фадеев
1
ответ
Кто каким именно оливкам отдает предпочтение? С косточками или без косточек? Светлым или темным? Сейчас на акции
7 годов
назад
от
Катеринка Кузько-Наймушина
4
ответов
Из чего приготовить вкусный нажористый праздничный ужин в походе?
11 годов
назад
от
Солнце