Все о еде
Войти
Регистрация
Я села на диету (чуть скинуть) и готовлю на пару курогрудку+гречка (макароны, овощи) на выбор. А заправляю майонезом
Ложечкой майонеза точне.
Вся диета на смарку?
7 месяцев
назад
от
Паша Мелов
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Вы едите легкоусвояемое мясо какое переваривается на 100% макароны гречка можно разное говорить калории мало Но радует хотя бы что не рис. Нежирная рыба овощи капусты разные цветная брокколи майонез исключить лучше сливочное масло и посчитать калорийность по весу а после посчитать калории какие вы сжигаете за день разница должна быть не больше 300 килокалорий тогда организм привыкнет а если вы сделаете разницу 500 и больше да вы похудете быстро а потом ещё быстре наберёте обратно вес даже с запасом а лучше вам не здесь спрашивать обратиться к врачу диетологу может быть вам худеть нельзя сердце большое и у вас появится гипертония
7 месяцев
назад
от
SeleneTalley
Связанные вопросы
1
ответ
Какой соус подойдет к спагетти?
6 годов
назад
от
Оксана
2
ответов
Стоят две банки творога солёного со специями и чесноком.
10 годов
назад
от
Нина Кампур
1
ответ
В сахарном песке какой-то чёрный камешек. что это?
1 год
назад
от
Hyeongwon Yu